NEXTSTEP
Vad händer när WeightTrainer tar slut?
Att genomföra WeightTrainer handlar om att bryta gamla mönster, upptäcka sin kapacitet och skapa resultat. Men att behålla resultaten och göra förändringen till en naturlig del av livet är en annan utmaning.
När den fasta programstrukturen och den regelbundna coachningen försvinner behöver deltagaren själv ta över ansvaret för sina nya vanor. Det är lätt att vardagen kommer emellan och att gamla beteenden gradvis hittar tillbaka.
WeightTrainer hjälper deltagaren att skapa förändringen. NextStep hjälper deltagaren att göra den till en del av livet.
NextStep hjälper deltagaren att gå från att följa en färdig plan till att själv kunna styra sin livsstil. Med stöd från AI-coachen Saga och konkreta verktyg för kost, träning, planering och mental utveckling blir det enklare att hålla riktningen över tid.
Behålla resultaten
Utveckla förmågan att hålla en uppnådd vikt och förebygga viktåtergång.
Skapa hållbara vanor
Bygga rutiner för kost, träning och vardagsmotion som fungerar i det verkliga livet.
Utvecklas vidare
Fortsätta arbeta med sin hälsa, styrka, kondition och personliga utveckling.
Med Saga är er kund i trygga händer
Funktioner i NextStep
En hållbar livsstil skapas inte av en enskild insats. Den byggs av många små beslut och vanor som fungerar tillsammans över tid. NextStep samlar smarta digitala verktyg som hjälper deltagaren att göra de goda valen enklare i vardagen.
Saga är med dygnet runt, så att du inte behöver vara det
Saga känner kundens utmaningar, framsteg, triggers och styrkor. När frestelsen kommer en fredagskväll finns hon där direkt. Välj ett ögonblick och se hur hon svarar.
Dagliga mätningar - en av nycklarna till att motverka viktåtergång
En av de viktigaste vanorna deltagaren tar med sig från WeightTrainer är regelbunden vägning. I NextStep blir den vanan en viktig del av det långsiktiga viktunderhållet.
Forskning visar att regelbunden självmonitorering kan bidra till att motverka viktåtergång, särskilt när den kombineras med beteendestöd och återkoppling.
För Saga är mätningarna dessutom värdefulla datapunkter. Genom att följa deltagarens viktutveckling över tid kan hon upptäcka förändringar, identifiera trender och ge mer relevant och individanpassad coachning.
En etablerad rutin blir en värdefull informationskälla, och ger Saga bättre förutsättningar att hjälpa deltagaren att behålla sina resultat.
Så kommer din kund igång med NextStep
När WeightTrainer-programmet börjat nå sitt slut får din kund möjlighet att aktivera NextStep. Det gör de i appen. Alla kunder får också ett tidsbegränsat erbjudande, som gäller mellan dag 80 och dag 100.
